5 november- 07:00-8:00 Ochtend Meditatie
12,50 €
Woensdag 5 november 07:00-08:00
Vroeg in de ochtend, wanneer de wereld net wakker wordt, nodig ik je uit voor een verstilde meditatie in de natuur van Bathmen.
We beginnen met een begeleide ademsessie om het lichaam te openen en de geest te observeren.
Vanuit die stilte dalen we dieper in onszelf af. Je leert luisteren naar wat onder de dagelijkse ruis ligt.
In deze ruimte van aandacht leren we het ervaren van ma (間) het Japanse begrip voor ‘de ruimte tussen de dingen’. De ruime tussen alle geluiden waar de antwoorden liggen voor jezelf.
Neem mee:
- Fijn zittende en warme buiten kleding
- Waterflesje
